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传统月子 婆婆或者妈妈照顾 不让洗头洗澡刷牙 不看电视不看手机 夏天也不能开空调 月子餐除了鸡就是蛋 科学坐月子 月嫂或者月子中心,也可以让家里人来学习月嫂课程专业带娃 保持良好卫生习惯 (温水 软毛牙刷 吹风及时吹干头发) 适当看手机,远离抑郁 空调当然可以开,不直接吹就行 月子餐科学搭配、营养均衡